Die Gemeinschaftspraxis für Physiotherapie "Bewegung und Entspannung" in Schönheide bietet Herzsport an.

Fast allen Herzkreislauf-Patienten wird vom Arzt Bewegung und Ausdauersport empfohlen, um wieder gesund zu werden und einem Rückfall vorzubeugen. Besonders gut eignen sich dafür sogenannte Herzgruppen, in denen die Patienten entsprechend der eigenen Belastbarkeit und unter ärztlicher Aufsicht gezielt ein besonderes Training absolvieren. In diesen Gruppen findet Bewegung und Sport ein- bis zweimal pro Woche statt, jeweils rund 60 Minuten lang. Ergänzt wird das Bewegungsangebot einer Herzgruppe oft durch Gespräche oder Vorträge zu einem herzgesunden Lebensstil.

Physiotherapeut Andreas Themel berät Sie gern.

Wirkung: 

• Wiederherstellung und Optimierung der durch eine Erkrankung möglicherweise  reduzierten körperlichen Fähigkeiten

• Erkennen der vorhandenen Leistungsfähigkeit und deren Grenzen

• Vermeidung falscher Schonung

Die meisten Teilnehmer einer Herzgruppe sind Patienten mit Herzkranzgefäßerkrankungen: Sie hatten zum Beispiel einen Herzinfarkt und einen Stent (Gefäßstütze), mit dessen Hilfe ein Herzkranzgefäß aufgedehnt wurde oder sie haben eine Bypassoperation (Überbrückung eines krankhaft veränderten Abschnittes der Blutgefäße) hinter sich. Herzgruppen eignen sich auch für Patienten mit Herzmuskelproblemen (zum Beispiel Herzinsuffizienz) und für Patienten mit Herzklappenerkrankungen und -fehlern. Außerdem sind die Gruppen offen für Menschen, die einen Herzschrittmacher oder eine Herztransplantation

Inhalte:

• ärztliche Aufsicht

• gymnastische Übungen

• lernen, sich selbst einzuschätzen und die eigenen Grenzen zu erkennen

• Elemente zur Körperwahrnehmung und Entspannung

• Herz-Kreislauftraining

• Spaß und Freude an Bewegung
  

In unserer Praxis finden sie Ihre Lebensfreude wieder. Mit Fachwissen und Herz werden wir Sie unterstützen.