SENIORENGYMNASTIK

Inhalte und Ziele der Seniorengymnastik sind u.a. die Schulung der Beweglichkeit der großen und kleinen Gelenke, gleichzeitige Kräftigung der Muskulatur, Geh- und Haltungsschulung, Sturzprophylaxe, Schulung der Atemfähigkeit, Verbesserung der Blutzirkulation vor allem in den Extremitäten, Anregung des gesamten Kreislaufsystems, Gleichgewichtsschulung, Koordinationsschulung (z.B. üben mit Handgeräten), Gedächtnistraining, Gruppen- und Bewegungsspiele, Rhythmische Gymnastik und vieles mehr.

Kontakt

Praxis für Physiotherapie
"Physio Energie"

Stützengrüner Straße 2
08304 Schönheide

Telefon: 037755 / 66640
Fax: 037755 / 66641
Mobil: 0173 / 3849740
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Montag bis Freitag
7.30 bis 20.00 Uhr
Samstag
9.00 bis 13.00 Uhr
sowie nach Vereinbarung