NORDIC WALKING

Vor einiger Zeit noch von vielen müde belächelt, begegnet man ihm heute immer öfter: Dem Nordic Walker, der mit lang gezogenen Schritten und kraftvollem Stockeinsatz durchs Gelände streift und ein scheinbar völlig neues Lebensgefühl vermittelt.

Was ursprünglich als Sommertraining für die finnischen Skilangläufer gedacht war, hat sich nun rasant in Mitteleuropa und dem Rest der Welt ausgebreitet. Nordic Walking heißt der neue Sport.

Nehmen Sie sich die Zeit! Sprechen Sie uns an, wir bieten ständig neue Kurse.

Wirkung:

  • stärkt das Herz und den Kreislauf
  • löst Verspannungen
  • stärkt das Immunsystem
  • hilft zum Abbau von Streß und Aggressionen
  • Bewegung, Dehnung und Kräftigung der gesamten Muskulatur Ihres Körpers

Inhalte:

  • Erlernen der Grundtechnik + Materialkunde
  • Kräftigungsübungen
  • Übungen zur Mobilisation
  • Dehnungen

Kontakt

Praxis für Physiotherapie
"Physio Energie"

Stützengrüner Straße 2
08304 Schönheide

Telefon: 037755 / 66640
Fax: 037755 / 66641
Mobil: 0173 / 3849740
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Öffnungszeiten

Montag bis Freitag
7.30 bis 20.00 Uhr
Samstag
9.00 bis 13.00 Uhr
sowie nach Vereinbarung