AROHA

  • ist ein effektiver und unkomplizierter Gesundheitskurs im ¾ Takt.Festigt Gesäß, Oberschenkel, Bauch und führt zu innerer Ausgeglichenheit.
  • bietet ständig wechselnde spannungsvolle und entspannende Elemente, die verborgene Energien freisetzen und der Seele ein Wohlbefinden bereiten.
  • ist ein Kurs, an dem jede( r ) ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter und Trainingszustand teilnehmen kann.

Zielgruppen:

  • Kurseinsteiger, Sportanfänger und Wiedereinsteiger
  • Jüngere und ältere Kursteilnehmer mit unterschiedlichem Fitnesslevel
  • Teilnehmer, die Fett verbrennen,
  • und die Stress abbauen wollen
  • Übergewichtige und leistungsschwächere Personen und Personen mit leichten Gelenk- und Rückenbeschwerden

Ziele:

  • Verbesserung der Ausdauer und Stärkung des Herz-Kreislauf Systems
  • Verbesserung des Körpergefühls, der Balance und der Muskelflexibilität
  • Stressabbau, Gefühl von Entspannung und Mobilität.
  • Förderung des Selbstbewusstseins und Spüren der körperlichen und geistigen Kraft

Kontakt

Praxis für Physiotherapie
"Physio Energie"

Stützengrüner Straße 2
08304 Schönheide

Telefon: 037755 / 66640
Fax: 037755 / 66641
Mobil: 0173 / 3849740
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Samstag
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sowie nach Vereinbarung